Hoje, no Dia do Desafio, nós da HCosta, juntamente com o Studio Force Mobility fizemos um LIVE em nosso Instagram. Foram 15 minutos de exercícios com a Ana Cláudia – Fisioterapeuta e a Pamela Teixeira – Educadora Física.
Foi muito gratificante ver todos envolvidos e empenhados nos exercícios, tanto nossos colaboradores que estão trabalhando presencialmente na empresa, como os que estão home office (são mais de 500).
Na LIVE as professoras enfatizaram a importância dos exercícios de alongamento e fortalecimento nesse momento de isolamento. Sabemos que a tendência de ficarmos sedentários e acomodados é grande, e por isso, a necessidade de nos movimentarmos e colocamos como prioridade os exercícios.
Para mais informações sobre o movimento Dia do Desafio, acesse: www.diadodesafio.org.br
Confira as fotos dos nossos colaboradores se exercitando aqui na empresa. #DiaDoDesafio #JuntosNoDiaDoDesafio
Lembrem-se, acima de tudo, temos que nos preocupar com a nossa segurança, então faça exercícios em casa e só saia se necessário. #todoscontraocoronavirus
